Pobierz bezpłatny poradnik

 

Hydroizolacja fundamentów - materiały i wykonanie

POBIERZ BEZPŁATNY PORADNIK - po prostu ZALOGUJ SIĘ na swoim koncie

Międzynarodowy Dzień Światła z dobrym oświetleniem

Redakcja  |  17-05-2018
Międzynarodowy Dzień Światła z dobrym oświetleniem
Międzynarodowy Dzień Światła z dobrym oświetleniem
Fot. Philips Lighting

16 maja br. obchodzimy po raz pierwszy Międzynarodowy Dzień Światła. Przy tej okazji Philips Lighting podkreśla oddziaływanie oświetlenia na nasze zdrowie i samopoczucie.

Światło odgrywa niezwykle ważną w rolę w życiu człowieka. Kontroluje nasz zegar biologiczny i reguluje dobowy rytm funkcjonowania całego organizmu. Bezpośrednio wpływa na nasz wzrost, rozwój, koncentrację oraz stan umysłu. Pośrednio oddziałuje na system odpornościowy, pamięć, samopoczucie, a nawet gojenie ran.

W 2017 r. amerykańscy genetycy: Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash i Michael W. Young otrzymali Nagrodę Nobla z medycyny i fizjologii za wyjaśnienie mechanizmów, które rządzą rytmem dobowym, w tym znaczenia właściwej higieny snu. Według idei Human Centric Lighting samopoczucie człowieka może być stymulowane przez światło, które pobudza organizm jak filiżanka dobrego, włoskiego espresso lub przeciwnie - relaksuje, sprzyjając wyciszeniu. 

Dzięki odpowiedniemu oświetleniu możemy stworzyć w domowym zaciszu warunki wspomagające nasz cykl dobowy. Dlatego warto zadbać o źródła światła, które zapewnią nam uzyskanie optymalnych parametrów wskaźnika oddawania barw (CRI), określanego w skali od 0 do 100. Im wyższa jest wartość wskaźnika, tym lepiej widzimy prawdziwe barwy oświetlanych przedmiotów. Powinniśmy wybrać źródła światła ze wskaźnikiem oddawania barwy 80-90.

Zobacz też: Lampę Kamerton - designerski ton we wnętrzu

"Temperatura barwowa wyrażana jest w Kelwinach (K). Opisuje barwę światła naturalnego i sztucznego. Im wyższa temperatura barwowa, tym biel jest chłodniejsza, a im mniejsza wartość, tym światło jest cieplejsze. Oprócz barwy światła i wskaźnika oddawania barw, bardzo ważne jest także zapewnienie sobie odpowiedniej ilości światła, a w tym natężenia światła, które wyrażone jest w luksach (lx). W letni, bezchmurny dzień światło słoneczne dostarcza nam nawet 100 000 luksów. Natomiast w pochmurny, jesienny dzień, natura zapewnia nam zaledwie 2 000 luksów” - mówi dr Paweł Morawski z Philips Lighting.

Jak pokazują badania i przeprowadzone testy, aby dać organizmowi zastrzyk energii, wystarczy raz na dobę na 30 minut włączyć oświetlenie zapewniające natężenie światła pomiędzy 2500 -10 000 luksów. Taki zabieg nie tylko pobudzi nas do działania, ale też pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie.

Ciepłe światło zbliżone do żółtego sprawia, że łatwiej jest nam się wyciszyć i zrelaksować. Będzie ono odpowiednie do sypialni oraz do oświetlenia miejsc, w których wypoczywamy, np. w salonie. Chłodne światło o barwie zbliżonej do niebieskiego z kolei pobudza do działania i sprzyja skupieniu. Warto zastosować je w gabinecie albo do oświetlenia biurka przeznaczonego do pracy. Pamiętajmy też, że w niektórych przestrzeniach najlepiej sprawdzi się światło maksymalnie zbliżone do dziennego. Należą do nich łazienka i garderoba, czyli miejsca, w których dobieramy ubiór i wykonujemy makijaż. 

W każdym domu znajdują się pomieszczenia, które, w zależnosci od pory dnia lub naszej aktywności, wymagają ciepłego lub chłodniejszego oświetlenia. Chłodne światło w sypialni rano pomoże nam się obudzić, podczas gdy to samo pomieszczenie wieczorem powinno stać się miejscem relaksu. To samo można zauważyć na przykładzie innych pomieszczeń, np. pokoju dziennego. Warto znaleźć rozwiązania, które pozwolą nam dostosowanie światła do naszych zmieniających się potrzeb.

Najwygodniejszym i jednocześnie najprostszym z nich jest zastosowanie oferowanych przez firmę Philips żarówek LED SceneSwitch, których światło można naprzemiennie zmieniać z ciepłego na zimne. Nie potrzeba żadnych dodatkowych instalacji, wystarczy jeden przycisk, za pomocą którego można ustawić odpowiednie oświetlenie. Jeśli zaś chcemy zupełnie odmienić atmosferę w domu, warto zastosować Philips Hue. Ten system inteligentnego oświetlenia potrafi naśladować naturalny cykl dobowy. Rano powita nas światłem identycznym jak barwa słońca o świcie, w ciągu dnia wybierze chłodniejszy odcień bieli, sprzyjający koncentracji, z kolei wieczorem zapewni kojarzące się z zachodem słońca światło o ciepłej, relaksującej barwie. Dzięki aplikacji można sterować światłem w całym domu za pomocą telefonu lub tabletu. Instalacja nie wymaga inwestycji w dodatkowe okablowanie - wystarczy kupić zestaw startowy, podłączyć mostek do routera i wkręcić żarówki.

[dzień światła, oświetlenie, światło dzienne, światło naturalne, led, Philips Lighting, lampy, żarówki]

Dodaj komentarz
Nie jesteś zalogowany - zaloguj się lub załóż konto. Dzięki temu uzysksz możliwość obserwowania swoich komentarzy oraz dostęp do treści i możliwości dostępnych tylko dla zarejestrowanych użytkowników naszego portalu... dowiedz się więcej »

Komentarze

0

Wybrane dla Ciebie


Sufit, który pochłania dźwięki i zapachy?

Sufit to powierzchnia wielkich możliwości! Oryginalny sufit potrafi nadać charakter całemu wnętrzu... czytaj dalej »


TermoPiana, co powinieneś o niej wiedzieć? Nowoczesne łączniki i gniazda - czym się wyróżniają?

Czym różni się TermoPiana od tradycyjnych płyt poliuretanowych czy pianki?czytaj dalej » Nowe kolory ramek aluminium oraz grafit, znacznie poszerzają gamę kombinacji kolorystycznych w połączeniu z białym lub...czytaj dalej »

 


Gdy ocieplenie ściany lub dachu możliwe jest tylko od środka » Jaka powinna być odzież robocza?

Ocieplanie budynków od strony wewnętrznej jest w określonych sytuacjach jedynym możliwym rozwiązaniem dla polepszenia parametrów cieplnych przegrodyczytaj dalej » Poziom ergonomii, a także oznaczenia wielkości i szkodliwości powinny być zgodne z normami określającymi. Jest to kluczowe w kontekście ochrony pracownika przed zagrożeniami chemicznymi, termicznymi, mechanicznymi i...czytaj dalej »

 


Wąska łazienka - jak ją urządzić?

drewno na tarasie

Masz wąską łazienkę, w której według ciebie niewiele może się zmieścić, a wanna czy prysznic będą musiały być projektowane na wymiar?czytaj dalej »

 


Farby do wnętrz i elewacji - jakie powinny być? Farba do wnętrz z funkcją oczyszczania powietrza?
W 2002r. rynek farb fasadowych został zrewolucjonizowany przez farbę zolowo-krzemianową, która bazuje na całkowicie nowatorskiej koncepcji spoiw, dzięki czemu... czytaj dalej » Współczesny człowiek spędza najwięcej czasu w pomieszczeniach takich jak: sypialnie, pokoje dziecięce, czy powierzchnie biurowe. Nawet w budynkach jesteśmy narażeni na niekorzystnie oddziałujący formaldehyd... czytaj dalej »

 

Łazienka dla niepełnosprawnych - o czym należy pamiętać?

Jakie podstawowe warunki należy spełnić, aranżując "dostępną" łazienkę? czytam dalej »

 


Czy planujesz samodzielny montaż izolacji? Już jest! Prawdziwie ciepły parapet!
Nad jakim projektem izolacyjnym pracujesz? Znajdź tutaj rozwiązanie dla majsterkowiczów. czytaj dalej » Prawdziwie ciepły parapet charakteryzuje się przede wszystkim: termoizolacyjnością, wodoodpornością i ognioodpornością...... czytaj dalej »

 


Czego użyć do wykonania szczelnej izolacji balkonu?

Istotnym elementem współczesnych powłok hydroizolacyjnych, pełniących znacznie bardziej złożone funkcje niż w przeszłości, są dziś także walory estetyczne i mechaniczne. czytam dalej »


Nie samą budową człowiek żyje:

przepisy kulinarne Gosi Kaźmierczyk Red Hot Chili Cooking - sprawdź nowe przepisy Gosi :)

Na gorąco

Nowe odcienie kamiennych blatów - inspiracje na 2019 rok

Wraz z początkiem 2019 r. marka TechniStone® proponuje nowe odcienie konglomeratu kwarcowego - materiał sprawdzi się w wielu zastosowaniach zarówno w kuchni, jak i łazience.

Czyste Powietrze - wznowiono nabór wniosków

Minister Środowiska Henryk Kowalczyk wraz z prezesem zarządu Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej Kazimierzem Kujdą poinformowali o wznowieniu naborów w ramach programu...

Aktualny numer

6/2018
Ekspert Budowlany 6/2018
W numerze m.in.:
  • - Jak skorzystać z ulgi termomodernizacyjnej?
  • - Dlaczego warto ocieplić dom?

Forum

tomekm123  | 
21-01-2019, 22:07
 | 
1
pawelszabla  | 
21-01-2019, 15:33
 | 
1
clever  | 
21-01-2019, 15:14
 | 
2
zafirynka  | 
05-06-2015, 09:52
 | 
128
DYSTANS  | 
04-12-2014, 13:21
 | 
125
pak  | 
27-11-2014, 10:27
 | 
122
M1gacz  | 
20-04-2015, 01:34
 | 
119
nikonxx  | 
21-05-2014, 14:49
 | 
95
szpachelka  | 
06-09-2014, 16:15
 | 
90
FLIR Systems
FLIR Systems
FLIR (Forward Looking InfraRed) jest światowym liderem w projektowaniu, produkcji i sprzedaży wysokiej klasy urządzeń do pracy w termografii....

Pobierz Eksperta Budowlanego

Ekspert Budowlany 2018
Ekspert Budowlany do oglądania jako flipbook lub do pobrania w formacie PDF. Zaloguj si...
Ekspert Budowlany 2017
Ekspert Budowlany do pobrania w formacie PDF.
Dom Wydawniczy MEDIUM Rzetelna Firma
Copyright @ 2004-2012 Grupa MEDIUM Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, nr KRS: 0000537655. Wszelkie prawa, w tym Autora, Wydawcy i Producenta bazy danych zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione. Korzystanie z serwisu i zamieszczonych w nim utworów i danych wyłącznie na zasadach określonych w Zasadach korzystania z serwisu.Portal Budowlany - Ekspert Budowlany - www.ekspertbudowlany.pl
realizacja i CMS: omnia.pl