Czy wiesz na czym śpisz?

Jak wybrać dobry materac?
 Redakcja  |  4
Fot. Janpol

Jakość snu w dużej mierze zależy od tego, na czym śpimy. Dlatego dobór materaca jest sprawą bardzo ważną i nie należy się tu kierować wyłącznie ceną. Podpowiadamy na co zwracać uwagę przy jego zakupie i jak wybrać dobry materac.

Jaki materac wybrać?

Zanim zdecydujemy się na zakup materaca, warto zastanowić się, jakie są nasze potrzeby i upodobania. Do wyboru mamy materace bonnellowe, kieszeniowe, lateksowe, piankowe i termoelastyczne, które różnią się między sobą właściwościami.

Dla osób śpiących we dwójkę najlepszy będzie materac kieszeniowy, który dzięki odpowiedniej konstrukcji reaguje na nacisk punktowo i nie daje odczuć ruchów drugiej osoby.

EKSPERT RADZI

Jednym z podstawowych błędów jest bagatelizowanie tego, na czym śpimy, a skupianie się na ilości snu. Na to, czy obudzimy się wyspani i zrelaksowani ma jednak wpływ nie tylko ilość przespanych godzin, ale również jakość materaca. Jeśli jest odpowiednio dopasowany do naszych potrzeb, tzn. ma właściwy stopień twardości, dopasowuje się do kręgosłupa, nie zawiera alergizujących surowców, to nasz sen będzie o wiele bardziej wartościowy niż w momencie, kiedy spalibyśmy na słabej jakości materacu lub, co gorsza, na rozkładanej kanapie.
ortopeda Roland Brehmer

Alergicy natomiast docenią doskonałą cyrkulację powietrza, którą zapewnia lateks, a zwolennicy tradycyjnych rozwiązań będą zadowoleni z komfortu i trwałości materacy piankowych.

Jednym z podstawowych kryteriów wyboru materaca jest jego twardość. Materace dzielą się na miękkie, twarde i średnio twarde. Osoby drobne powinny rozważyć zakup modelu o średniej twardości, przy większej wadze lepiej sprawdzi się materac twardy. Warto także dowiedzieć się, z czego wykonany jest pokrowiec i płyta, którą obłożony jest wkład.

Ciekawym rozwiązaniem są np. pokrowce lato–zima. Strona letnia – bawełniana – wchłania wilgoć ciała i zapewnia efektywną wentylację podczas upalnych nocy. Strona zimowa natomiast jest pikowana owczą wełną, dzięki czemu zatrzymuje temperaturę ciała i poprawia krążenie. Ważne jest też, aby pokrowiec nadawał się do prania.

Jak sprawdzić materac?

Po rozważeniu wszystkich za i przeciw, przed zakupem materaca warto wykonać prosty test, który pozwoli sprawdzić, czy jest on odpowiednio dopasowany do naszego ciała. Należy przybrać dwie najczęstsze pozycje ciała podczas snu: podczas leżenia na boku kręgosłup powinien ułożyć się niemal w linii prostej, inaczej w niedługim czasie odczuwalne będzie mrowienie w nogach i ramionach. Natomiast podczas leżenia na plecach, odcinek lędźwiowy nie może się ani wyginać w łuk, ani przylegać ściśle do materaca.

Galeria artykułu  Ilość zdjęć:  4

Ankieta

Weź udział w krótkiej ankiecie »

Dodaj komentarz
Nie jesteś zalogowany - zaloguj się lub załóż konto. Dzięki temu uzysksz możliwość obserwowania swoich komentarzy oraz dostęp do treści i możliwości dostępnych tylko dla zarejestrowanych użytkowników naszego portalu... dowiedz się więcej »

Komentarze

4
igorgumis / 10-07-2013, 10:48

hej! Dobry artykuł i trafny ja zdecydowałem sie na zakup materaca kieszeniowego, ma inny układ sprężyn i jest idealny dla osób, które śpią we dwójkę, szukam teraz materaca dla alergików mam synka, który przez zły materac nie może spać spokojnie w nocy.

kosznik / 10-06-2015, 14:25
Np. http://abcsypialni.pl/11-lozka-kontynentalne#/kolekcje_hilding-select To akurat u nas. Kontynentalne akurat najtańsze nie są, ale wygodę rzeczywiście gwarantują. Mamy dopiero od kilku tygodni, ale jesteśmy zdecydowanie pod pozytywnym wrażeniem.
Monika / 23-11-2016, 14:20

Wiem, na czym śpię:)
Śpię na pianie memory, zakupiłam materac Future Sleep. Warto!

werkyz / 17-01-2017, 16:15

super artykuł! ja miałam ogromny problem z wyborem materaca i zdecydowałam się na termoelastyczny. Nie żałuje! 

   1 / 1   

Wybrane dla Ciebie


Planujesz samodzielny montaż izolacji?

Czy izolacja od wewnątrz może być zamocowana od razu z płytą wykończeniową?

Czytaj dalej »


Jak wpuścić światło dzienne do swojego domu? Planujesz zmianę ogrzewania? Zobacz »
Aby nasz organizm dobrze funkcjonował, potrzebuje dostępu do naturalnego światła. Gdy dzień jest... czytaj dalej » To rozwiązanie może być zastosowane na osiedlu domów jednorodzinnych jak i w budynkach wielorodzinnych. czytaj dalej »

Jesteś fanem nowoczesnych i inteligentnych rozwiązań?

Jednym przyciskiem możesz uruchomić ogrzewanie, włączyć światło lub sterować dodatkowymi funkcjonalnościami, np. włączyć sprzęt AGD.

Czytaj więcej »


Jakie są rodzaje podsufitek? Nowoczesne rozwiązania do łazienki »

Podsufitka dachowa to estetyczny sposób wykończenia okapu dachowego od spodu. Dzięki odpowiednio dobranym...czytaj dalej » Jak dopasować przycisk spłukujący do stylu łazienki? Zobacz »

Zobacz, który tynk wybierają fachowcy »

Wszechstronność tego materiału oraz doskonałe właściwości robocze sprawiają, że stał się on nieodzownym elementem każdej remontowanej inwestycji

Czytaj więcej »


Która podłoga jest twardsza? Zobacz porównianie Jakie okna wybrać do domu? Poradnik kupującego
Co jeśli na podłogę spadnie żelazko, nóż czy inny przedmiot? czytaj dalej » Jakie okna wybrać, aby posłużyły ci przez lata? czytaj dalej »

Systemy ociepleń oparte na styropianie i wełnie mineralnej - zobacz porównanie

Zastanawiasz się, czy do ocieplenia domu użyć systemu opartego na styropianie czy na wełnie mineralnej?/span> czytaj dalej »


Czego użyć do izolacji dachu? Kiedy warto stosować rury bezszwowe?

Obecnie co piąte systemy dachowe płaskie, zielone lub strone oraz co piąta termoizolacja w Niemczech pochodzi z... czytaj dalej » Właściwości wielowarstwowych rur Uponor gwarantują odpowiedni komfort pracy oraz szybką i łatwą instalację...czytaj dalej »

Kiedy warto kupować, a kiedy wynajmować maszyny budowlane?

Przed dylematem, co wybrać, staje co roku wielu przedsiębiorców budowlanych i klientów indywidualnych

Czytaj dalej »


Jaką taryfę wybrać dla domu jednorodzinnego? Jak zredukować koszty transportu?
Jedyne, co musisz zrobić, to dostosować taryfę, do sposobu, w jaki w ciągu tygodnia korzystasz z energii elektrycznej. czytaj dalej » W dobie zmian na rynku bardzo ważna jest umiejętność maksymalnego redukowania kosztów transportu. czytaj dalej »

Nie samą budową człowiek żyje:

przepisy kulinarne Gosi Kaźmierczyk Red Hot Chili Cooking - sprawdź nowe przepisy Gosi :)

Property Group

GetHome - ogłoszenia nieruchomości, mieszkań i domów

Aktualny numer

1/2020
Ekspert Budowlany 1/2020
W numerze m.in.:
  • - Ocieplasz dom, chronisz klimat
  • - Co zrobić, aby ocieplenie służyło długie lata?

Forum

zafirynka  | 
05-06-2015, 09:52
 | 
132
pak  | 
27-11-2014, 10:27
 | 
126
DYSTANS  | 
04-12-2014, 13:21
 | 
125
M1gacz  | 
20-04-2015, 01:34
 | 
119
nikonxx  | 
21-05-2014, 14:49
 | 
105
polamaku  | 
06-08-2014, 00:22
 | 
95
VELUX POLSKA Sp. z o.o.
VELUX POLSKA Sp. z o.o.
  Dzięki światłu dziennemu i świeżemu powietrzu, których dostarczają produkty VELUX, powstają lepsze warunki mieszkalne. Oferta VELUX...

Pobierz Eksperta Budowlanego

Ekspert Budowlany 2020
Ekspert Budowlany do oglądania jako flipbook lub do pobrania w formacie PDF. Zaloguj si...
Ekspert Budowlany 2019
Ekspert Budowlany do oglądania jako flipbook lub do pobrania w formacie PDF. Zaloguj si...

Ciekawe strony

 

fototapety na ścianę Uwalls.pl

Budowa domu na Fixly.pl

Ciekawa Architektura

Instalacje

Ocieplam dom i walczę ze smogiem

Poradnik instalatora

Literatura fachowa

Rekuperacja

Aktualności:

Budowa:

Instalacje:

Wnętrza:

Ogród:

Prawo:

Produkty:

Portal budowlany:

Magazyn:

Polecamy:

Dom Wydawniczy MEDIUM Rzetelna Firma
Copyright @ 2004-2012 Grupa MEDIUM Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, nr KRS: 0000537655. Wszelkie prawa, w tym Autora, Wydawcy i Producenta bazy danych zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione. Korzystanie z serwisu i zamieszczonych w nim utworów i danych wyłącznie na zasadach określonych w Zasadach korzystania z serwisu.Portal Budowlany - Ekspert Budowlany - www.ekspertbudowlany.pl
realizacja i CMS: omnia.pl