Blogi // Red Hot Chili Cooking

Pobierz bezpłatny poradnik

 

Hydroizolacja fundamentów - materiały i wykonanie

POBIERZ BEZPŁATNY PORADNIK - po prostu ZALOGUJ SIĘ na swoim koncie

Sałatka z soczewicy z zielonym sosem

Sałatka z soczewicy z zielonym sosem

 RHCC - Gosia Semenowicz  /  05-02-2013  /  6
Sałatka z soczewicy Fot. RHCC

 

Soczewica jest bardzo sycąca i zawiera mnóstwo łatwo przyswajalnego białka, składników mineralnych, witamin oraz kwas foliowy.

Taka sałatka, to bardzo dobry pomysł na zimowe dni. Polecam ;)

 

 

 

 

 

SAŁATKA Z SOCZEWICY Z ZIELONYM SOSEM

Składniki:

  • 1 szklanka zielonej soczewicy
  • 1 duży ugotowany burak
  • 150g wędzonego, białego sera
  • pół pęczka pietruszki
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 5 łyżek oliwy
  • sól, pieprz

 

Soczewicę gotujemy w osolonej wodzie, około 15 minut, aż będzie miękka. Odstawiamy do ostygnięcia.

Wcześniej ugotowanego buraka obieramy i kroimy w cienkie pół plasterki.

Ser kroimy w kostkę.

Sałatkę układamy warstwowo na talerzu: soczewica, plasterki buraka i kostki sera. Całość polewamy zielonym sosem.

Sos:

Do blendera wkładamy pietruszkę, oliwę, sok z cytryny, musztardę. Miksujemy na gładką masę. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

 

Smacznego !

red hot chili cooking

ZOBACZ TAKŻE INNE NIETUZINKOWE PRZEPISY KULINARNE >>>

 

 

 

 

 

soczewica
Sałatka z soczewicy z zielonym sosem fot. RHCC
Dodaj komentarz
Nie jesteś zalogowany - zaloguj się lub załóż konto. Dzięki temu uzysksz możliwość obserwowania swoich komentarzy oraz dostęp do treści i możliwości dostępnych tylko dla zarejestrowanych użytkowników naszego portalu... dowiedz się więcej »

Komentarze

6
Kasieńka / 18-10-2013, 17:53
Już sam wygląd zachęca do jedzenia place lizać
Eneasz / 18-10-2013, 20:14
Już sam wygląd zachęca do jedzenia
Pasibrzuch / 19-10-2013, 11:46
Smacznie wygląda i pewnie wybornie smakuje
Ela / 20-10-2013, 16:09
Wyborny przepis
Sylwek / 20-10-2013, 22:37
Wyborny przepis
Sylwek / 21-10-2013, 10:54
Wyborny przepis
   1 / 1   

Wybrane dla Ciebie


Czy Twoja skrzynka z narzędziami jest kompletna?

Skrzynka z narzędziami to niezbędna rzecz w każdym domu. Niezależnie od tego, czy raz na ruski rok musimy naprawić cieknący zlew, czy może regularnie przeprowadzamy mniejsze i większe remonty...

Czytaj dalej »


Jak wybrać meble do ogrodu? Łazienka z prysznicem – aranżacje i pomysły »
Jakie meble wybrać, by mieć pewność, że posłużą przez lata i zachowują jednocześnie doskonały wygląd? czytaj dalej » Bez względu na metraż twoja łazienka może wyglądać jak z katalogu. Nie wierzysz? czytaj dalej »

Rabat 10% tylko dla naszych czytelników!

Kod promocyjny: 8184b dla użytkowników portalu ekspertbudowlany.pl. Odbierz 10% rabatu na zakupy w markecie budowlanym

Skopiuj kod i skorzytaj »


Sprzątanie po pracach wykończeniowych - garść dobrych praktyk » Grzejniki o działaniu antybakteryjnym? Zobacz »
Prace związane z remontem lub wykończeniem budynku kończą się sprzątaniem. Jego nieprawidłowy bądź nieprzemyślany przebieg może w najlepszym razie spowodować... czytaj dalej » Jak działają jony srebra? Czy grzejnik jest w stanie zwalczyć bakterie w Twoim domu? czytaj dalej »

Jaka powinna być odzież robocza?

Co jest kluczowe w kontekście ochrony przed różnymi zagrożeniami chemicznymi, termicznymi, mechanicznymi i atmosferycznymi? czytaj dalej »


Jaki tynk na elewację wybrać? Który jest odporny na wilgoć i brud? Szukasz sprawdzonych okien w dobrych cenach? Sprawdź »

Jakie wymagania musi spełnić dobry tynk na elewację? czytaj dalej » Tu kupisz okna z najlepszą szybą na świecie!czytaj dalej »

Kredyt na remont nieruchomości - co wybrać?

Prace remontowe zawsze odbijają się na kondycji domowego budżetu. Często konieczne jest skorzystanie z finansowego wsparcia banku. Jakie rozwiązania najlepiej nadają się do realizacji określonego celu? czytam dalej »


Czy energia odnawialna jest dla Ciebie? Przekonaj się » Bezpłatny poradnik: Pomysł na elewację »

Są trzy zasadnicze powody, dla których energia odnawialna powinna zyskiwać na znaczeniu.czytaj dalej » W poradniku podpowiadamy, jakie materiały wykorzystać na elewacje, aby uzyskać najlepszy efekt, jak ocieplać dom, jakie materiały są najpopularniejsze i co nowego oferuje rynek. . POBIERZ »


Autor bloga
 RHCC - Gosia Semenowicz
RHCC - Gosia Semenowicz
Nietuzinkowe przepisy kulinarne. Smacznie, zdrowo i na wesoło :)

Forum

markcarlson  | 
22-08-2019, 00:02
 | 
1
markcarlson  | 
21-08-2019, 23:59
 | 
1
ami95  | 
21-08-2019, 13:39
 | 
1
zafirynka  | 
05-06-2015, 09:52
 | 
131
DYSTANS  | 
04-12-2014, 13:21
 | 
125
pak  | 
27-11-2014, 10:27
 | 
124
M1gacz  | 
20-04-2015, 01:34
 | 
119
nikonxx  | 
21-05-2014, 14:49
 | 
101
szpachelka  | 
06-09-2014, 16:15
 | 
90
Elektra
Elektra
Wiodąca marka ELEKTRA specjalizuje się w systemach ogrzewania elektrycznego zarówno dla budownictwa mieszkalnego, jak też obiektów...

Pobierz Eksperta Budowlanego

Ekspert Budowlany 2019
Ekspert Budowlany do oglądania jako flipbook lub do pobrania w formacie PDF. Zaloguj si...
Ekspert Budowlany 2018
Ekspert Budowlany do oglądania jako flipbook lub do pobrania w formacie PDF. Zaloguj si...
Dom Wydawniczy MEDIUM Rzetelna Firma
Copyright @ 2004-2012 Grupa MEDIUM Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, nr KRS: 0000537655. Wszelkie prawa, w tym Autora, Wydawcy i Producenta bazy danych zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione. Korzystanie z serwisu i zamieszczonych w nim utworów i danych wyłącznie na zasadach określonych w Zasadach korzystania z serwisu.Portal Budowlany - Ekspert Budowlany - www.ekspertbudowlany.pl
realizacja i CMS: omnia.pl