Nie każdy ma możliwość urządzenia osobnego gabinetu, ale niemal w każdym mieszkaniu można znaleźć przestrzeń na funkcjonalny home office. Wystarczy dobrze ją zaplanować i wykorzystać rozwiązania, które...
Nie każdy ma możliwość urządzenia osobnego gabinetu, ale niemal w każdym mieszkaniu można znaleźć przestrzeń na funkcjonalny home office. Wystarczy dobrze ją zaplanować i wykorzystać rozwiązania, które nie zaburzą aranżacji wnętrza. Podpowiadamy, jak stworzyć wygodne miejsce do pracy, na co zwrócić uwagę przy wyborze biurka i kolorów ścian oraz jakie detale sprawią, że domowe biuro będzie równie praktyczne, co estetyczne.
Polacy mają dość ścigania sterylnej perfekcji. Czysty dom przestał być dla nas pokazówką, a stał się warunkiem zdrowia psychicznego – wynika z najnowszego badania ABR Sesta przeprowadzonego na zlecenie...
Polacy mają dość ścigania sterylnej perfekcji. Czysty dom przestał być dla nas pokazówką, a stał się warunkiem zdrowia psychicznego – wynika z najnowszego badania ABR Sesta przeprowadzonego na zlecenie marki iRobot. Aż 72% z nas przyznaje, że porządek bezpośrednio poprawia ich samopoczucie. Co ciekawe, technologia domowa przestała być traktowana jako luksusowy gadżet, a stała się narzędziem do... ratowania rodzinnych relacji i odzyskiwania jedynej waluty, której nie da się dokupić: czasu.
Matowe kieliszki, biały osad na talerzach czy nieprzyjemny zapach po otwarciu drzwi zmywarki to sygnały, że urządzenie wymaga czyszczenia. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się czyste, wewnątrz stopniowo...
Matowe kieliszki, biały osad na talerzach czy nieprzyjemny zapach po otwarciu drzwi zmywarki to sygnały, że urządzenie wymaga czyszczenia. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się czyste, wewnątrz stopniowo gromadzą się tłuszcz, kamień oraz resztki jedzenia, które wpływają na skuteczność mycia.
Jakie listwy przypodłogowe wybrać?
Listwy przypodłogowe to niezastąpiony sposób łączenia podłogi ze ścianą. Zakrywają dylatacje, a także wszelkie remontowe niedociągnięcia, o które na styku dwóch płaszczyzn szczególnie łatwo. Pozwalają na estetyczny i nieinwazyjny sposób ukrycia kabli, a także, o czym warto pamiętać, mimo że pozornie niewidoczne, podkreślają charakter i styl wnętrza.
Najczęściej stosowane są listwy wykonane z płyty MDF bądź klejonki sosnowej, pokrytej folią dekoracyjną lub naturalnym fornirem. Popularne są także listwy wykończone białą okleiną, które można pomalować na dowolny kolor i przemalowywać wielokrotnie.
Jak zamontować listwy przypodłogowe?
Listwy najlepiej położyć od razu po zakończeniu malowania i układania podłogi. Najpopularniejszy sposób montażu polega na przyklejeniu listew do ściany za pomocą kleju montażowego lub silikonu. Choć rozwiązanie to jest tanie, to jest też mało praktyczne na przyszłość. Przy większym remoncie listwy trzeba będzie oderwać, ryzykując ich uszkodzenie, a następnie całą montażową pracę wykonać właściwie od początku.
Chcąc ułatwić sobie zadanie, warto wybrać gotowy system montażu listew, dzięki którym nie tylko sprawnie zamontujemy je po raz pierwszy, ale w razie potrzeby szybko zdemontujemy przed kolejnym malowaniem czy przeprowadzeniem kabli.
Jeśli decydujemy się na skorzystanie z systemu montażu, prace zaczynamy, podobnie jak w przypadku klejenia listew, od dopasowania ich do ścian i równego przycięcia. Trzeba pamiętać, aby na końcach pozostawić kilka wolnych milimetrów na narożniki. Następnie klamry należy przymocować do ściany, zachowując pomiędzy nimi 40–50 cm odstępu. W przypadku krzywych ścian trzeba rozmieścić je nieco gęściej.
Do montażu wykorzystujemy wkręty i kołki rozporowe. Robimy tak bez względu na rodzaj systemu montażu. Po wykonaniu tej części prac możemy wzdłuż ściany rozprowadzić przewody, które mają być ukryte za listwami.
W zależności od rodzaju listwy przypodłogowej i zaleceń producenta, wybieramy sposób montażu:
na klamrach plastikowych – listwy zakładane od góry,
na klamrach plastikowych – listwy zakładane w systemie góra–przód
na klamrach metalowych – listwy zakładane od przodu.
W pierwszym przypadku listwy zakładamy od góry, a następnie dociskamy do samej podłogi, w drugim – zaczynamy od góry i dociskamy do przodu. Stosując klamry metalowe, listwę należy ustawić na ich wysokości i mocno dopchnąć do przodu.
Ciekawym rozwiązaniem, które dobrze wygląda, a dodatkowo ułatwia prace montażowe, są kwadratowe słupki. Stosując je, nie musimy w narożnikach docinać listew pod kątem, co jest trudne, zwłaszcza jeśli nie mamy specjalistycznego sprzętu. W narożniku umieszczamy po prostu kwadratowy słupek, do którego dochodzą listwy z lewej i prawej jednej strony.
Wojtek
Wojtek, 24.03.2014r., 14:31:32
Listwy podłogowe są eleganckim wykończeniem podłogi. Bardzo przydatny artykuł, bowiem dużo się dowiedziałem
on
on, 14.10.2016r., 11:25:27
Niedługo będę kładł listwy i zastanawiam się, czy kleic, czy wiercić? Z jednej strony nie chcę by na listwach było widać wkręty. Natomiast klej zawsze może się odkleić po czasie.
Praczas
Praczas, 17.10.2016r., 09:16:18
@up wiesz, dużo zależy gdzie te listwy chcesz montować, z czego są zrobione, jakie masz podłoże itd. Część list jest tak skonstruowanych, że bez przykręcania się nie obejdzie. Inne możesz kleić np. pianoklejem bez obawy, że Ci odpaną.
on
on, 18.10.2016r., 09:37:02
pianoklej? pierwsze słyszę, a to niby jest lepsze od normalnego kleju?
Praczas
Praczas, 19.10.2016r., 08:39:37
@up w tym kontekście wcale nie mówię, że lepszy. Po prostu pianoklej to fajna alternatywa dla przykręcania paneli. No i na pewno bardziej poręczna w tym wypadku od klejów w workach - masz go w tubce i nakładasz jak silikon - pistoletem.
Montaż listew przypodłogowych
Montaż listew przypodłogowych, 19.07.2017r., 08:56:41
[url=https://przypodlogowe.pl/sposob-montazu-listwy-przypodlogowe,p84.html]Montaż listew przypodłogowych[/url] jest w sumie prostą sprawą.[/url]
Krzysiek monter
Krzysiek monter, 07.02.2018r., 22:02:31
Dosyć pobieżnie opisany sposób montażu. Wszystko zależy od materiału z jakiego zrobione są listwy przypodłogowe. Niby zasady podobne, ale jednak są różnice. Coraz częściej klienci wybierają listwy lepsze niż listwy mdf-owe, bo są o wiele praktyczniejsze. Jak je zamontować?
Andrzej
Andrzej, 22.02.2018r., 01:16:50
Dlatego ja wybrałem listwy przypodłogowe z polimerów. nie jest to rozpadający się po czasie mdf. Jak wyglądają takie listwy mozna zobaczyć. Takie proflie mają bardzo dobre opinie mimo, że sa trochę droższe.
Anna la
Anna la, 31.01.2020r., 19:12:59
Wg. mnie najlepiej jest wybrac listwy na klej: ja mam takie i sobie chwale: https://akre.pl/listwa-przypodlogowa-mdf-czarna-mat-model-liza.html
Hanna
Hanna, 10.04.2020r., 13:29:39
Na klipsy też są ok - zobacz te czarne - https://akre.pl/category/listwy-przypodlogowe-czarne-listy-mdf-seria-base-oklejane?horizontal
Chcesz wywiercić otwór w betonie, kamieniu, gresie lub szkle? To nie jest trudne, ale wiercenie w twardych powierzchniach wymaga użycia specjalistycznych narzędzi oraz odpowiedniej techniki.
Chcesz wywiercić otwór w betonie, kamieniu, gresie lub szkle? To nie jest trudne, ale wiercenie w twardych powierzchniach wymaga użycia specjalistycznych narzędzi oraz odpowiedniej techniki.
Odnowienie fug może poprawić wygląd pomieszczenia. Starą fugę można odświeżyć poprzez jej pomalowanie. Z kolei zbyt jasną fugę można przyciemnić, jeśli nie pasuje do wnętrza.
Odnowienie fug może poprawić wygląd pomieszczenia. Starą fugę można odświeżyć poprzez jej pomalowanie. Z kolei zbyt jasną fugę można przyciemnić, jeśli nie pasuje do wnętrza.
Malowanie ścian to praca, którą można wykonać samodzielnie, ale zanim weźmiesz w rękę wałek i kubeł z farbą, musisz odpowiednio przygotować podłoże. Gruntowanie ścian to jedna z czynności, o których należy...
Malowanie ścian to praca, którą można wykonać samodzielnie, ale zanim weźmiesz w rękę wałek i kubeł z farbą, musisz odpowiednio przygotować podłoże. Gruntowanie ścian to jedna z czynności, o których należy pamiętać.
Drewno to materiał wszechstronny. Można zrobić z niego niemal wszystko. Jego obróbka jest łatwa, a techniki łączenia są proste. To surowiec idealny dla majsterkowiczów. Z tego poradnika dowiesz się, jak...
Drewno to materiał wszechstronny. Można zrobić z niego niemal wszystko. Jego obróbka jest łatwa, a techniki łączenia są proste. To surowiec idealny dla majsterkowiczów. Z tego poradnika dowiesz się, jak wywiercić otwory w drewnie.
Silikon to produkt wszechstronny i prosty w użyciu, który jest przydatny podczas różnych prac remontowo-wykończeniowych. Czasami jednak trzeba go wymienić na nowy. Jak prawidłowo przeprowadzić wymianę...
Silikon to produkt wszechstronny i prosty w użyciu, który jest przydatny podczas różnych prac remontowo-wykończeniowych. Czasami jednak trzeba go wymienić na nowy. Jak prawidłowo przeprowadzić wymianę silikonu?
Wybór odpowiedniego wiertła jest bardzo ważny, aby skutecznie wiercić otwory w różnych materiałach. Oto wskazówki, które pomogą prawidłowo dobrać wiertło oraz bezpiecznie wykonać każdą pracę.
Wybór odpowiedniego wiertła jest bardzo ważny, aby skutecznie wiercić otwory w różnych materiałach. Oto wskazówki, które pomogą prawidłowo dobrać wiertło oraz bezpiecznie wykonać każdą pracę.
Różnego rodzaju muchy, komary, meszki czy kleszcze, pojawiające się w okresie letnim, stanowią nie tylko wyjątkowo uciążliwy i natrętny element codzienności, ale i zagrożenie dla zdrowia. Jak zabezpieczyć...
Różnego rodzaju muchy, komary, meszki czy kleszcze, pojawiające się w okresie letnim, stanowią nie tylko wyjątkowo uciążliwy i natrętny element codzienności, ale i zagrożenie dla zdrowia. Jak zabezpieczyć dom przed owadami? Sposobów jest wiele, ale najskuteczniejsze są… moskitiery do okien i drzwi.
Na rynku jest wiele typów łączówek przeznaczonych do łączenia przewodów przez ich zaciskanie. Czasami jednak zachodzi potrzeba połączenia przewodów przez ich zlutowanie. Jest to jedna z najlepszych i najpewniejszych...
Na rynku jest wiele typów łączówek przeznaczonych do łączenia przewodów przez ich zaciskanie. Czasami jednak zachodzi potrzeba połączenia przewodów przez ich zlutowanie. Jest to jedna z najlepszych i najpewniejszych metod na uzyskanie doskonałego pod względem elektrycznym połączenia.
Malowanie ścian to prosty i niedrogi sposób na szybką metamorfozę mieszkania. Wystarczy kilka dni, by salon, kuchnia czy przedpokój zyskały nowy, świeży wygląd. Trzeba jednak wybrać farby do ścian, które...
Malowanie ścian to prosty i niedrogi sposób na szybką metamorfozę mieszkania. Wystarczy kilka dni, by salon, kuchnia czy przedpokój zyskały nowy, świeży wygląd. Trzeba jednak wybrać farby do ścian, które będą odpowiednie do naszych potrzeb.
Co zrobić z roślinami uprawianymi w domu, a zwłaszcza z ziołami, gdy nadchodzi pora urlopów? W jaki sposób zapewnić podlewanie roślin doniczkowych, gdy jesteśmy na wakacjach?
Co zrobić z roślinami uprawianymi w domu, a zwłaszcza z ziołami, gdy nadchodzi pora urlopów? W jaki sposób zapewnić podlewanie roślin doniczkowych, gdy jesteśmy na wakacjach?
Kiedyś sztukaterie na ścianach i sufitach zdobiły jedynie wnętrza arystokratyczne. Były synonimem elegancji i luksusu. Obecnie powróciły do łask, ale w nowoczesnym wydaniu. Taki sposób ozdabiania ścian...
Kiedyś sztukaterie na ścianach i sufitach zdobiły jedynie wnętrza arystokratyczne. Były synonimem elegancji i luksusu. Obecnie powróciły do łask, ale w nowoczesnym wydaniu. Taki sposób ozdabiania ścian to obecnie modny trend.
Za pomocą farb możemy odświeżyć nie tylko wygląd ścian i sufitów, ale także nadać nowe życie zniszczonym meblom, glazurze czy powierzchniom metalowym. Wystarczy puszka farby, pędzel i dobry pomysł, by...
Za pomocą farb możemy odświeżyć nie tylko wygląd ścian i sufitów, ale także nadać nowe życie zniszczonym meblom, glazurze czy powierzchniom metalowym. Wystarczy puszka farby, pędzel i dobry pomysł, by przeprowadzić kolorystyczną metamorfozę mieszkania i remont w duchu „less waste”.
Taśmy LED są obecnie bardzo popularne i szeroko dostępne. Poniżej podajemy garść wskazówek, jak samodzielnie wybrać odpowiednią taśmę LED oraz dobrać dla niej zasilanie. W ten sposób można wykonać szybko...
Taśmy LED są obecnie bardzo popularne i szeroko dostępne. Poniżej podajemy garść wskazówek, jak samodzielnie wybrać odpowiednią taśmę LED oraz dobrać dla niej zasilanie. W ten sposób można wykonać szybko i samodzielnie proste i funkcjonalne oświetlenie taśmą LED, dostosowane do naszych potrzeb.
Ściemniacze coraz bardziej zyskują na popularności. To tani i prosty sposób na uzyskanie niepowtarzalnego klimatu w pomieszczeniu przy zachowaniu standardowego oświetlenia w domu.
Ściemniacze coraz bardziej zyskują na popularności. To tani i prosty sposób na uzyskanie niepowtarzalnego klimatu w pomieszczeniu przy zachowaniu standardowego oświetlenia w domu.
Piła tarczowa ręczna to wszechstronne narzędzie, które doskonale sprawdza się zarówno na placu budowy, jak i w warsztacie. Głównym jej zastosowaniem jest szybkie, zgrubne cięcie materiału, jednak przy...
Piła tarczowa ręczna to wszechstronne narzędzie, które doskonale sprawdza się zarówno na placu budowy, jak i w warsztacie. Głównym jej zastosowaniem jest szybkie, zgrubne cięcie materiału, jednak przy zastosowaniu odpowiednich akcesoriów możliwe jest również precyzyjne, dokładne cięcie. Jak wybrać odpowiednią pilarkę ręczną i efektywnie z niej korzystać? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.
Melamina to główny składnik wielu laminatów wyróżniających się gładką powierzchnią odporną na wiele czynników. Te właściwości wykorzystuje nowa farba PARA 8300 Melamine. To alkidowo-akrylowa emalia lateksowa...
Melamina to główny składnik wielu laminatów wyróżniających się gładką powierzchnią odporną na wiele czynników. Te właściwości wykorzystuje nowa farba PARA 8300 Melamine. To alkidowo-akrylowa emalia lateksowa do malowania powierzchni drewnianych wewnątrz pomieszczeń.
Boazeria, tak popularna w czasach PRL, powraca do łask, ale w odmienionej, bardziej współczesnej formie. Obecnie na ścianach modne są deski w różnych formatach, konfiguracjach i kolorach, efektownie zdobiąc...
Boazeria, tak popularna w czasach PRL, powraca do łask, ale w odmienionej, bardziej współczesnej formie. Obecnie na ścianach modne są deski w różnych formatach, konfiguracjach i kolorach, efektownie zdobiąc domowe pomieszczenia.
Zamierzasz samodzielnie wymienić płytkę ceramiczną? Układanie płytek to zadanie, które wymaga wiedzy, wprawy i czasu. Dlatego zanim rozpoczniesz pracę, poczytaj na ten temat, zasięgnij porady fachowca...
Zamierzasz samodzielnie wymienić płytkę ceramiczną? Układanie płytek to zadanie, które wymaga wiedzy, wprawy i czasu. Dlatego zanim rozpoczniesz pracę, poczytaj na ten temat, zasięgnij porady fachowca i dobrze ją rozplanuj.
Szachownica na podłodze to popularny dekoratorski motyw, który chętnie wykorzystywany jest w aranżacji wnętrz. Klasyką gatunku jest czarno-biała kratka. Podpowiadamy, jak samemu wykonać ten deseń i stworzyć...
Szachownica na podłodze to popularny dekoratorski motyw, który chętnie wykorzystywany jest w aranżacji wnętrz. Klasyką gatunku jest czarno-biała kratka. Podpowiadamy, jak samemu wykonać ten deseń i stworzyć aranżację, której zwyczajnie nie da się nie zauważyć.
Elegancki hol jest przedsmakiem dalszej aranżacji wnętrza. Jak urządzić przedpokój, aby pomimo niewielkich rozmiarów i słabego doświetlenia wyglądał efektownie? Oto propozycje stylowych mebli i dodatków,...
Elegancki hol jest przedsmakiem dalszej aranżacji wnętrza. Jak urządzić przedpokój, aby pomimo niewielkich rozmiarów i słabego doświetlenia wyglądał efektownie? Oto propozycje stylowych mebli i dodatków, które pozwolą uczynić to miejsce wyjątkowym.
Coraz więcej osób docenia korzyści płynące z uprawy i suszenia ziół. Szałwia, tymianek i rozmaryn to tylko kilka przykładów ziół, które można suszyć i przechowywać, aby czerpać z ich bogactwa również w...
Coraz więcej osób docenia korzyści płynące z uprawy i suszenia ziół. Szałwia, tymianek i rozmaryn to tylko kilka przykładów ziół, które można suszyć i przechowywać, aby czerpać z ich bogactwa również w okresie zimowym. Jak suszyć zioła i w jaki sposób możemy wykorzystać swoje zbiory?
Choć gwiazda betlejemska pochodzi z Meksyku, trudno sobie wyobrazić bez niej Boże Narodzenie. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji, można cieszyć się tymi pięknymi roślinami przez wiele miesięcy.
Choć gwiazda betlejemska pochodzi z Meksyku, trudno sobie wyobrazić bez niej Boże Narodzenie. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji, można cieszyć się tymi pięknymi roślinami przez wiele miesięcy.
Panele kwarcowe Francesco GUARDI Collezione to nowatorska propozycja wśród okładzin ściennych, stanowiąca doskonałą alternatywę dla naturalnych płyt kamiennych czy ceramicznych. Ich lekka, elastyczna konstrukcja...
Panele kwarcowe Francesco GUARDI Collezione to nowatorska propozycja wśród okładzin ściennych, stanowiąca doskonałą alternatywę dla naturalnych płyt kamiennych czy ceramicznych. Ich lekka, elastyczna konstrukcja ułatwia montaż i nie obciąża dekorowanych powierzchni, dzięki czemu sprawdzają się zarówno w nowoczesnych, jak i klasycznych aranżacjach. Mogą być stosowane wewnątrz i na zewnątrz budynków.
W dniach 1–3 września 2026 r. w Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie odbędzie się trzecia edycja Weld Tech – Międzynarodowych Targów Branży Spawalniczej. Wydarzenie połączy prezentację technologii, urządzeń i...
W dniach 1–3 września 2026 r. w Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie odbędzie się trzecia edycja Weld Tech – Międzynarodowych Targów Branży Spawalniczej. Wydarzenie połączy prezentację technologii, urządzeń i rozwiązań dla spawalnictwa z konferencjami, seminariami, spotkaniami ekspertów oraz praktyczną strefą warsztatową.
Wykonanie pięknej elewacji budynku, niezależnie od tego, czy jest to dom mieszkalny, biuro czy fabryka jest bardzo ważnym akcentem kończącym dzieło. Szeroka dostępność różnorodnych materiałów, począwszy...
Wykonanie pięknej elewacji budynku, niezależnie od tego, czy jest to dom mieszkalny, biuro czy fabryka jest bardzo ważnym akcentem kończącym dzieło. Szeroka dostępność różnorodnych materiałów, począwszy od gotowych tynków, poprzez drewno, stal, szkło, kamień ceramikę, beton, aż do różnego rodzaju żywic, paneli itd. daje ogromne możliwości wykonania ciekawej i funkcjonalnej elewacji czy aranżacji wnętrza.
W dniach 1–3 września 2026 r. w Ptak Warsaw Expo odbędzie się Poland Coatings Expo – Międzynarodowe Targi Powłok Lakierniczych, Farb i Zabezpieczeń Powierzchni. To wydarzenie skierowane do branży, która...
W dniach 1–3 września 2026 r. w Ptak Warsaw Expo odbędzie się Poland Coatings Expo – Międzynarodowe Targi Powłok Lakierniczych, Farb i Zabezpieczeń Powierzchni. To wydarzenie skierowane do branży, która odpowiada za jakość, trwałość, estetykę i bezpieczeństwo powierzchni w wielu sektorach przemysłu. Targi zgromadzą producentów, dystrybutorów, technologów, przedstawicieli lakierni przemysłowych, firm chemicznych, laboratoriów, a także dostawców urządzeń oraz specjalistów zajmujących się procesami...
Gwałtowne wzrosty temperatur i bezwietrzne upalne dni to ekstremalne wyzwanie dla roślin w ogrodzie. W takich warunkach parowanie wody z gleby oraz transpiracja przez liście zachodzą w błyskawicznym tempie....
Gwałtowne wzrosty temperatur i bezwietrzne upalne dni to ekstremalne wyzwanie dla roślin w ogrodzie. W takich warunkach parowanie wody z gleby oraz transpiracja przez liście zachodzą w błyskawicznym tempie. Rośliny, ratując się przed odwodnieniem, wiotczeją, zrzucają kwiaty i hamują procesy życiowe. Tradycyjne metody podlewania, polegające na obfitym zalewaniu rabat z góry, w czasie ekstremalnej aury przynoszą więcej szkód niż pożytku. Jak zatem mądrze zarządzać wilgocią, by skutecznie chronić zieleń...
Woda to jeden z największych żywiołów, z jakimi musi mierzyć się każdy budynek. Nieszczelny dach, przeciekający balkon czy wilgoć ciągnąca od fundamentów potrafią przysporzyć masę problemów oraz wygenerować...
Woda to jeden z największych żywiołów, z jakimi musi mierzyć się każdy budynek. Nieszczelny dach, przeciekający balkon czy wilgoć ciągnąca od fundamentów potrafią przysporzyć masę problemów oraz wygenerować ogromne koszty. Klasyczne rozwiązania, takie jak papa czy folie w płynie starej generacji, często zawodzą na trudnych detalach i załamaniach konstrukcji.
Informacja o cookies
Klikacjąc "Zgoda" akceptujesz zapisywanie wszystkich danych na twoim urządzeniu. Kliknięcie "Odmowa" oznacza zapisywanie tylko danych niezbędnych do funkcjonowania strony. Administratorem danych jest Grupa Medium sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, ul. Karczewska 18. Dane są przetwarzane w celu zapewnienia funkcjonalności strony, analizy ruchu oraz dostosowania reklam. Masz prawo do wycofania zgody w dowolnym momencie. Dane przetwarzamy w celu realizxacji zamówienia (art. 6 ust. 1 lit. b RODO). Szczegółowe informacje o przetwarzaniu danych znajdziesz w
Polityce prywatności
