Oświetlenie, którego używamy na co dzień może mieć znaczący wpływ na jakość naszego życia oraz komfort widzenia. Jak wybrać odpowiednie oświetlenie, aby nie niszczyło wzroku? Dobre oświetlenie w domu to sprawa priorytetowa.
Więcej niż estetyka – funkcjonalność, technologia i architektura jutra. Największe w Europie Środkowo-Wschodniej Międzynarodowe Targi Wyposażenia Wnętrz i Designu, Warsaw Home, celebrują w tym roku swój...
Więcej niż estetyka – funkcjonalność, technologia i architektura jutra. Największe w Europie Środkowo-Wschodniej Międzynarodowe Targi Wyposażenia Wnętrz i Designu, Warsaw Home, celebrują w tym roku swój wyjątkowy, 10-letni jubileusz. Przez dekadę wydarzenie w Ptak Warsaw Expo zredefiniowało podejście do organizacji targów branżowych w Polsce, stając się obowiązkowym punktem w kalendarzu każdego architekta, projektanta, dewelopera, wykonawcy oraz pasjonata pięknych wnętrz. Czego możemy spodziewać...
Współczesne projektowanie wnętrz coraz wyraźniej pokazuje, że ostateczny efekt aranżacji budują detale. Kolor ścian, podłoga czy meble tworzą bazę, ale to właśnie osprzęt elektryczny decyduje o spójności...
Współczesne projektowanie wnętrz coraz wyraźniej pokazuje, że ostateczny efekt aranżacji budują detale. Kolor ścian, podłoga czy meble tworzą bazę, ale to właśnie osprzęt elektryczny decyduje o spójności i klasie przestrzeni. Szary grafit w serii Sonata oraz ramki ze szronionego szkła grafitowego to propozycja dla tych, którzy oczekują więcej – zarówno pod względem estetyki, jak i funkcjonalności.
Kolor to jeden z najsilniejszych narzędzi w rękach projektanta. Odpowiada za atmosferę wnętrza, spójność stylistyczną i pierwsze wrażenie, które decyduje o odbiorze przestrzeni. Aktualnie na znaczeniu...
Kolor to jeden z najsilniejszych narzędzi w rękach projektanta. Odpowiada za atmosferę wnętrza, spójność stylistyczną i pierwsze wrażenie, które decyduje o odbiorze przestrzeni. Aktualnie na znaczeniu zyskują odcienie subtelne, naturalne i wyważone – takie, które podkreślają architekturę, ale jej nie dominują. Wprowadzone do serii As Ospel dwa nowe kolory: kaszmir oraz zielony mat w tonacji szałwiowej zieleni stanowią duet, który otwiera zupełnie nowe możliwości aranżacyjne – od wnętrz minimalistycznych,...
Urządzając mieszkanie nie wystarczą jedynie wiszące lampy zainstalowane na środku pomieszczenia. Ich rozmieszczenie, rodzaj światła, jego barwa i moc mają ogromne znaczenie. Należy je dostosować do własnych potrzeb oraz przeznaczenia danego pomieszczenia. Źle dobrane oświetlenie męczy wzrok i może go uszkodzić. Stąd tak ważne jest dobre oświetlenie w domu.
Z badania przeprowadzonego przez YouGov wykonanego na zlecenie Signify wynika, że choć wzrok jest dla nas bardzo ważny, tylko jedna trzecia (33 proc.) z nas dba o oczy i regularnie je bada. W skali globalnej ponad połowa (58 proc.) użytkowników spędza więcej niż osiem godzin dziennie w sztucznym świetle. Szczególnie narażeni na problemy ze wzrokiem są ludzie młodzi, aż 67 proc. osób w wieku 18-24 lat spędza osiem lub więcej godzin dziennie przy nienaturalnych źródłach światła.
Jakość i rodzaj światła ma wpływ na nasze samopoczucie, efektywność i koncentrację. Odpowiednie natężenie światła w ciągu dnia i jego barwa symulująca światło dzienne, może mieć pozytywny wpływ na nasz zegar biologiczny. Z kolei złe natężenie światła czy migoczące prowadzi do zmęczenia wzroku, gorszego samopoczucia, zmęczenia, problemów z koncentracją. W naszym klimacie ze sztucznego światła korzystamy bardzo często, dlatego musi być dobrze dobrane. Nie może być zbyt słabe, ale zbyt duże jego natężenie również nie jest takie zdrowe – może zaburzyć rytm dobowy, uszkadzać wzrok i powodować migreny. Jak w takim razie wybrać odpowiednie oświetlenie?
Fot. KAM
Jak dobrać odpowiednie oświetlenie?
Szukając odpowiedniego rozwiązania, powinniśmy skupić się na parametrach takich jak ilość emitowanego światła czy jego temperatura barwowa. Dobranie odpowiedniej ilości światła nie powinno stanowić większego problemu – wystarczy zwrócić uwagę na Lumeny czyli strumień świetlny. Dla przykładu, LED-owy zamiennik tradycyjnej żarówki o mocy 60W powinien emitować strumień świetlny o wartości 806 lm (lumenów), a LED-wy zamiennik 75 W żarówki – 1 055 lm ( 100W – 1521 lm).
Drugim istotnym parametrem jest temperatura barwowaświatła (wyrażana jest w Kelwinach). Jest to parametr określający barwę światła i decyduje o komforcie jego użytkowania. Dobre oświetlenie w domu powinno być odpowiednio dobrane do naszych potrzeb oraz aktywności, a także do pomieszczenia, w którym ma być stosowane.
Fot. Philips Hue
Temperatura barwowa światła w różnych pomieszczeniach
Do pracy polecane jest światło chłodne (o temperaturze barwowej powyżej 5 000 K). Jasna biała, barwa działa trochę jak poranna kawa. Dzięki niemu zwiększy się nasza koncentracja i siła do dalszego działania. Do pracy przy biurku należy używać lampek, najlepiej o ruchomym ramieniu, aby snop światła można było nakierować na wybrane miejsce. Jeżeli pracujemy w godzinach wieczornych, oprócz lampki, w pomieszczeniu powinno być zapalone również inne źródło światła.
Fot. Pfleiderer
Z kolei w kuchni należy kierować się zasadami ergonomii. Musi być w niej wygodnie, funkcjonalnie i bezpiecznie. Dlatego oprócz oświetlenia centralnego lub punktowego sufitowego, koniecznie należy zadbać o odpowiednie oświetlenie blatów roboczych. To samo dotyczy łazienki – tu również oprócz oświetlenia sufitowego, powinny znaleźć się dodatkowe źródła, by całe pomieszczenie oraz każda z jego stref były dobrze oświetlone. Bardzo ważne jest zamontowanie dobrego oświetlenia przy lustrze. Światło powinno padać na twarz osoby stojącej przed nim, ale jej nie razić.
Fot. Philips Hue
Podczas odpoczynku powinniśmy się z kolei zdecydować na światło o barwie ciepłej (o temperaturze barwowej poniżej 3 300 K). Łagodna, ciepła barwa powinna nie nadwyrężać zmęczonych oczu i pomóc nam w zrelaksowaniu się po męczącym dniu.
Umiejętność łączenia ze sobą różnych barw przełamuje schematy, wydobywając z realizacji wszystko, co najlepsze. Tak jest też w przypadku mieszkania mieszczącego się na warszawskim Mokotowie, o powierzchni...
Umiejętność łączenia ze sobą różnych barw przełamuje schematy, wydobywając z realizacji wszystko, co najlepsze. Tak jest też w przypadku mieszkania mieszczącego się na warszawskim Mokotowie, o powierzchni 120 mkw, które powstało dla rodziny z dwójką dzieci. Choć baza jest dość neutralna, kontrasty kolorystyczne w postaci rudych i niebieskich akcentów tworzą w nim efektowną i z pewnością niebanalną całość.
Bardzo nowoczesne, wręcz minimalistyczne wnętrza tego domu są jednocześnie niezwykle przyjazne. Zastosowane proste rozwiązania wyglądają efektownie, a z pozoru surowe materiały, faktury czy odcienie emanują...
Bardzo nowoczesne, wręcz minimalistyczne wnętrza tego domu są jednocześnie niezwykle przyjazne. Zastosowane proste rozwiązania wyglądają efektownie, a z pozoru surowe materiały, faktury czy odcienie emanują ciepłem.
W tej przestrzeni główną rolę grają kolory. Ciepła zieleń, chłodniejszy turkus, ugier, złoto i kremowy beż. Projektantki z Finch Studio – Magda Kwoczka i Iga Koperska – stworzyły niezły miks, ale niepowtarzalny...
W tej przestrzeni główną rolę grają kolory. Ciepła zieleń, chłodniejszy turkus, ugier, złoto i kremowy beż. Projektantki z Finch Studio – Magda Kwoczka i Iga Koperska – stworzyły niezły miks, ale niepowtarzalny i w dobrym stylu. Klasyczne detale pięknie wpisują się tu w nowoczesny wystrój.
Nowoczesny, wręcz futurystyczny dom w Wilanowie płynnie wpisuje się w krajobraz i maksymalnie wykorzystuje jego walory. Dynamiczna bryła nawiązuje więc do nurtu rzeki, skośne wykończenia okapów do nierówności...
Nowoczesny, wręcz futurystyczny dom w Wilanowie płynnie wpisuje się w krajobraz i maksymalnie wykorzystuje jego walory. Dynamiczna bryła nawiązuje więc do nurtu rzeki, skośne wykończenia okapów do nierówności terenu, a poziomy poszczególnych partii wnętrza obniżają się wraz z ukształtowaniem skarpy. Jest surowy i minimalistyczny, a mimo to przytulny.
To fascynujące i bardzo osobiste wnętrze, w którym rodzinne pamiątki, artystyczne kolekcje, ikony designu, meble odziedziczone po babci oraz te zaprojektowane przez architektkę Barbarę Godawską z iHome...
To fascynujące i bardzo osobiste wnętrze, w którym rodzinne pamiątki, artystyczne kolekcje, ikony designu, meble odziedziczone po babci oraz te zaprojektowane przez architektkę Barbarę Godawską z iHome Studio, tworzą razem harmonijną, urzekającą całość.
Niemal stumetrowe mieszkanie w budynku „Apartamentów przy Warzelni” w Browarach Warszawskich zachwyca doborem naturalnych materiałów, ponadczasową kolorystyką oraz stylem. Wnętrza świetnie wpisują się...
Niemal stumetrowe mieszkanie w budynku „Apartamentów przy Warzelni” w Browarach Warszawskich zachwyca doborem naturalnych materiałów, ponadczasową kolorystyką oraz stylem. Wnętrza świetnie wpisują się w architekturę i dobrze harmonizują z częściami wspólnymi budynku.
Ten 109-metrowy apartament zlokalizowany jest w klimatycznej dzielnicy Gdańska, jaką jest Wrzeszcz. Mieści się na ostatnim piętrze budynku, z widokiem na spokojną część tej dzielnicy. Blisko stąd do Parku...
Ten 109-metrowy apartament zlokalizowany jest w klimatycznej dzielnicy Gdańska, jaką jest Wrzeszcz. Mieści się na ostatnim piętrze budynku, z widokiem na spokojną część tej dzielnicy. Blisko stąd do Parku w Królewskiej Dolinie. Takie sąsiedztwo zobowiązuje, a odpowiednia wysokość zapewnia perspektywę, która sprzyja podziwianiu widoków.
Paleta barw, skupiająca się na ciemnych odcieniach czekolady i grafitu, tworzy elegancką i zachęcającą do wypoczynku przestrzeń. Użycie kilku dominujących materiałów oraz niezwykła dbałość o detale, pozwoliły...
Paleta barw, skupiająca się na ciemnych odcieniach czekolady i grafitu, tworzy elegancką i zachęcającą do wypoczynku przestrzeń. Użycie kilku dominujących materiałów oraz niezwykła dbałość o detale, pozwoliły stworzyć projekt skrojony na miarę potrzeb jego użytkowników.
Bardzo nowoczesny, a jednocześnie wygodny dom o powierzchni 240 mkw z przestronną i jasną przestrzenią wspólną powstał dla pięcioosobowej rodziny. Wiele zastosowanych tu rozwiązań to echa doświadczeń właścicielki,...
Bardzo nowoczesny, a jednocześnie wygodny dom o powierzchni 240 mkw z przestronną i jasną przestrzenią wspólną powstał dla pięcioosobowej rodziny. Wiele zastosowanych tu rozwiązań to echa doświadczeń właścicielki, która przez wiele lat mieszkała w Afryce.
Czy zdarzyło Ci się, że musisz wymienić gniazdko lub kontakt w domu? Większość z nas podchodzi do takiego zadania przynajmniej z niepewnością. Koniec końców, nie robimy tego codziennie. Sięgamy wówczas...
Czy zdarzyło Ci się, że musisz wymienić gniazdko lub kontakt w domu? Większość z nas podchodzi do takiego zadania przynajmniej z niepewnością. Koniec końców, nie robimy tego codziennie. Sięgamy wówczas do filmików instruktażowych lub dzwonimy po elektryka.
Projekt tego 91-metrowego mieszkania w apartamentowcu na warszawskim Powiślu został skrojony na miarę bardzo indywidualnych potrzeb inwestorki. Miał być energetyczny i barwny, a jednocześnie kobiecy.
Projekt tego 91-metrowego mieszkania w apartamentowcu na warszawskim Powiślu został skrojony na miarę bardzo indywidualnych potrzeb inwestorki. Miał być energetyczny i barwny, a jednocześnie kobiecy.
Oprócz podstawowej funkcji, oświetlenie stanowi bardzo ważny element wystroju mieszkania. Buduje atmosferę, zapewnia przytulny nastrój, nadaje wnętrzu charakteru. Może też zachwycać niebanalną formą.
Oprócz podstawowej funkcji, oświetlenie stanowi bardzo ważny element wystroju mieszkania. Buduje atmosferę, zapewnia przytulny nastrój, nadaje wnętrzu charakteru. Może też zachwycać niebanalną formą.
W bryle nowoczesnej willi nie sposób dopatrzeć się śladów przeszłości – tak wielką przemianę przeszedł dom z lat 80. XX wieku. Nawiązania do historii sztuki i wzornictwa czekają za to we wnętrzu.
W bryle nowoczesnej willi nie sposób dopatrzeć się śladów przeszłości – tak wielką przemianę przeszedł dom z lat 80. XX wieku. Nawiązania do historii sztuki i wzornictwa czekają za to we wnętrzu.
To dwupoziomowe mieszkanie znajduje się na krakowskim Zabłociu. Inwestorzy zdecydowali się na urządzenie go w stylu nowoczesnym z elementami klasyki oraz kilkoma detalami nawiązującymi do industrialnego...
To dwupoziomowe mieszkanie znajduje się na krakowskim Zabłociu. Inwestorzy zdecydowali się na urządzenie go w stylu nowoczesnym z elementami klasyki oraz kilkoma detalami nawiązującymi do industrialnego charakteru okolicy.
Projektując wnętrza, szczególną uwagę zwracam na oświetlenie. Dzięki odpowiednio dobranemu oświetleniu można bowiem podkreślić efektowne elementy wystroju wnętrza, a przy tym stworzyć klimat dla jego mieszkańców....
Projektując wnętrza, szczególną uwagę zwracam na oświetlenie. Dzięki odpowiednio dobranemu oświetleniu można bowiem podkreślić efektowne elementy wystroju wnętrza, a przy tym stworzyć klimat dla jego mieszkańców. Nieodłącznym elementem oświetlenia są gniazda i włączniki. Podpowiadam, na co zwrócić uwagę przy ich wyborze.
Co jest modne w tym roku? Jakie hity aranżacyjne minionego sezonu pozostają z nami? Czy warto ślepo podążać za modą, urządzając wnętrza? Na wszystkie pytania odpowiada architektka wnętrz Małgorzata Górska...
Co jest modne w tym roku? Jakie hity aranżacyjne minionego sezonu pozostają z nami? Czy warto ślepo podążać za modą, urządzając wnętrza? Na wszystkie pytania odpowiada architektka wnętrz Małgorzata Górska z Pracowni Architektonicznej MGN.
Ten dom to oaza zieleni. Mnóstwo w nim naturalnych roślin, jak również mebli i dodatków w różnych odcieniach tego koloru. Dopełnienie stanowią tapety z motywami natury.
Ten dom to oaza zieleni. Mnóstwo w nim naturalnych roślin, jak również mebli i dodatków w różnych odcieniach tego koloru. Dopełnienie stanowią tapety z motywami natury.
Czy można efektownie urządzić dom, nie mając nieograniczonego budżetu? Tak, to realne. Liczą się przede wszystkim dobrze przemyślane zakupy i funkcjonalna aranżacja.
Czy można efektownie urządzić dom, nie mając nieograniczonego budżetu? Tak, to realne. Liczą się przede wszystkim dobrze przemyślane zakupy i funkcjonalna aranżacja.
Mieszkanie usytuowane na ostatnim piętrze apartamentowca przy marinie, ma piękny widok na Motławę, Żuraw i wieże Bazyliki Mariackiej. Jego wnętrza również utrzymano w nadmorskim klimacie i zadbano o marynistyczne...
Mieszkanie usytuowane na ostatnim piętrze apartamentowca przy marinie, ma piękny widok na Motławę, Żuraw i wieże Bazyliki Mariackiej. Jego wnętrza również utrzymano w nadmorskim klimacie i zadbano o marynistyczne akcenty.
Ponadczasową aranżację wnętrz tego domu wyróżnia minimalizm, a także rozbudowany, ale prosty w obsłudze system oświetlenia, umożliwiający tworzenie scen o różnym charakterze. To dom, który reaguje na potrzeby...
Ponadczasową aranżację wnętrz tego domu wyróżnia minimalizm, a także rozbudowany, ale prosty w obsłudze system oświetlenia, umożliwiający tworzenie scen o różnym charakterze. To dom, który reaguje na potrzeby właścicieli.
Wnętrze domu położonego w Tarnowskich Górach jest pełne ciepła, spójne kolorystycznie, a przede wszystkim funkcjonalne. Panuje w nim ład, harmonia i stylistyczna dyscyplina.
Wnętrze domu położonego w Tarnowskich Górach jest pełne ciepła, spójne kolorystycznie, a przede wszystkim funkcjonalne. Panuje w nim ład, harmonia i stylistyczna dyscyplina.
W tym mieszkaniu minimalizm miesza się z akcentami kolorystycznymi kobaltu, ulubionego koloru Mattise’a, jednego z najbardziej wpływowych francuskich malarzy XX wieku.
W tym mieszkaniu minimalizm miesza się z akcentami kolorystycznymi kobaltu, ulubionego koloru Mattise’a, jednego z najbardziej wpływowych francuskich malarzy XX wieku.
Dobrze dobrane oświetlenie podkreśla i eksponuje walory wnętrza. Powinno też tuszować jego niedoskonałości i mankamenty. Daje duże możliwości w wizualnym kreowaniu przestrzeni. Nieumiejętnie dobrane może...
Dobrze dobrane oświetlenie podkreśla i eksponuje walory wnętrza. Powinno też tuszować jego niedoskonałości i mankamenty. Daje duże możliwości w wizualnym kreowaniu przestrzeni. Nieumiejętnie dobrane może natomiast pogorszyć proporcje pomieszczenia i sprawić, że wyda się ono o wiele mniej atrakcyjne.
Panele kwarcowe Francesco GUARDI Collezione to nowatorska propozycja wśród okładzin ściennych, stanowiąca doskonałą alternatywę dla naturalnych płyt kamiennych czy ceramicznych. Ich lekka, elastyczna konstrukcja...
Panele kwarcowe Francesco GUARDI Collezione to nowatorska propozycja wśród okładzin ściennych, stanowiąca doskonałą alternatywę dla naturalnych płyt kamiennych czy ceramicznych. Ich lekka, elastyczna konstrukcja ułatwia montaż i nie obciąża dekorowanych powierzchni, dzięki czemu sprawdzają się zarówno w nowoczesnych, jak i klasycznych aranżacjach. Mogą być stosowane wewnątrz i na zewnątrz budynków.
W dniach 1–3 września 2026 r. w Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie odbędzie się trzecia edycja Weld Tech – Międzynarodowych Targów Branży Spawalniczej. Wydarzenie połączy prezentację technologii, urządzeń i...
W dniach 1–3 września 2026 r. w Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie odbędzie się trzecia edycja Weld Tech – Międzynarodowych Targów Branży Spawalniczej. Wydarzenie połączy prezentację technologii, urządzeń i rozwiązań dla spawalnictwa z konferencjami, seminariami, spotkaniami ekspertów oraz praktyczną strefą warsztatową.
Wykonanie pięknej elewacji budynku, niezależnie od tego, czy jest to dom mieszkalny, biuro czy fabryka jest bardzo ważnym akcentem kończącym dzieło. Szeroka dostępność różnorodnych materiałów, począwszy...
Wykonanie pięknej elewacji budynku, niezależnie od tego, czy jest to dom mieszkalny, biuro czy fabryka jest bardzo ważnym akcentem kończącym dzieło. Szeroka dostępność różnorodnych materiałów, począwszy od gotowych tynków, poprzez drewno, stal, szkło, kamień ceramikę, beton, aż do różnego rodzaju żywic, paneli itd. daje ogromne możliwości wykonania ciekawej i funkcjonalnej elewacji czy aranżacji wnętrza.
W dniach 1–3 września 2026 r. w Ptak Warsaw Expo odbędzie się Poland Coatings Expo – Międzynarodowe Targi Powłok Lakierniczych, Farb i Zabezpieczeń Powierzchni. To wydarzenie skierowane do branży, która...
W dniach 1–3 września 2026 r. w Ptak Warsaw Expo odbędzie się Poland Coatings Expo – Międzynarodowe Targi Powłok Lakierniczych, Farb i Zabezpieczeń Powierzchni. To wydarzenie skierowane do branży, która odpowiada za jakość, trwałość, estetykę i bezpieczeństwo powierzchni w wielu sektorach przemysłu. Targi zgromadzą producentów, dystrybutorów, technologów, przedstawicieli lakierni przemysłowych, firm chemicznych, laboratoriów, a także dostawców urządzeń oraz specjalistów zajmujących się procesami...
Gwałtowne wzrosty temperatur i bezwietrzne upalne dni to ekstremalne wyzwanie dla roślin w ogrodzie. W takich warunkach parowanie wody z gleby oraz transpiracja przez liście zachodzą w błyskawicznym tempie....
Gwałtowne wzrosty temperatur i bezwietrzne upalne dni to ekstremalne wyzwanie dla roślin w ogrodzie. W takich warunkach parowanie wody z gleby oraz transpiracja przez liście zachodzą w błyskawicznym tempie. Rośliny, ratując się przed odwodnieniem, wiotczeją, zrzucają kwiaty i hamują procesy życiowe. Tradycyjne metody podlewania, polegające na obfitym zalewaniu rabat z góry, w czasie ekstremalnej aury przynoszą więcej szkód niż pożytku. Jak zatem mądrze zarządzać wilgocią, by skutecznie chronić zieleń...
Woda to jeden z największych żywiołów, z jakimi musi mierzyć się każdy budynek. Nieszczelny dach, przeciekający balkon czy wilgoć ciągnąca od fundamentów potrafią przysporzyć masę problemów oraz wygenerować...
Woda to jeden z największych żywiołów, z jakimi musi mierzyć się każdy budynek. Nieszczelny dach, przeciekający balkon czy wilgoć ciągnąca od fundamentów potrafią przysporzyć masę problemów oraz wygenerować ogromne koszty. Klasyczne rozwiązania, takie jak papa czy folie w płynie starej generacji, często zawodzą na trudnych detalach i załamaniach konstrukcji.
Informacja o cookies
Klikacjąc "Zgoda" akceptujesz zapisywanie wszystkich danych na twoim urządzeniu. Kliknięcie "Odmowa" oznacza zapisywanie tylko danych niezbędnych do funkcjonowania strony. Administratorem danych jest Grupa Medium sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, ul. Karczewska 18. Dane są przetwarzane w celu zapewnienia funkcjonalności strony, analizy ruchu oraz dostosowania reklam. Masz prawo do wycofania zgody w dowolnym momencie. Dane przetwarzamy w celu realizxacji zamówienia (art. 6 ust. 1 lit. b RODO). Szczegółowe informacje o przetwarzaniu danych znajdziesz w
Polityce prywatności
